CHANGE YOUR LIFE

#youKandoit

ΧΑΣΕ ΒΑΡΟΣ

Μείωσε το σωματικό σου λίπος γρήγορα και με ασφάλεια. Εγγυημένα!

ΞΕΠΕΡΑΣΕ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΣΟΥ

Με την γυμναστική μαζί μου θα μπορέσεις να ξεπεράσεις τους χρόνιους πόνους που σε ταλαιπωρούν.

ΓΙΝΕ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΣ

Θα δυναμώσεις το σώμα σου για να γίνει ευκολότερη η καθημερινότητα σου.

ΑΥΞΗΣΕ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ ΣΟΥ

Οι καθημερινές σου εργασίες θα γίνονται ακούραστα και και με περισσότερη ευκολία.

ΒΕΛΤΙΩΣΕ ΤΗΝ πνευματικη υγεια ΣΟΥ

Η γυμναστική θα βελτιώσει την ψυχική υγεία σου.

have fun

Η προπόνηση μαζί μου είναι διασκεδαστική και ο χρόνος θα περνάει ευχάριστα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΕΝΑ

Είμαι ο Αλέξανδρος Κάνδιας και είμαι personal trainer.  Έχω αποφοιτήση από το τμήμα Φυσικής Αγωγής του πανεπιστημίου Στρασβούργου της Γαλλίας με δύο πτυχία Bachelor Εκπαίδευση και Φυσική Αγωγή και Προπονητική στον Αθλητισμό. Δραστηριοποιούμαι στα βόρεια προάστια και παρέχω υπηρεσίες personal training δια ζώσης αλλά και online, σε ανθρώπους όλων των ηλικιών που επιθυμούν να μειώσουν το σωματικό τους λίπος, να δυναμώσουν το μυϊκό τους σύστημα, να ξεπεράσουν τους πόνους που οφείλονται σε μυοσκελετικά προβλήματα (μέση, αυχένα, αρθρώσεις), να βελτιώσουν προβλήματα παθοφυσιολογικής φύσεως (μεταβολικά και καρδιαγγειακά νοσήματα) και να καλυτερεύσουν την φυσική τους κατάσταση ώστε βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Δεσμευόμενος από αίσθημα ευθύνης απέναντι στους πελάτες μου που με εμπιστεύονται φροντίζω πάντα να ακολουθώ τις επιστημονικές εξελίξεις του κλάδου της φυσικής αγωγής συμμετέχοντας σε εξειδικευμένα σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ώστε να μπορώ να ανταποκρίνομαι και στις πιο δύσκολες κι απαιτητικές περιπτώσεις. Έτσι δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης (personal training) και εγγυώμαι στους πελάτες μου σπουδαίες προπονήσεις κι εξαιρετικά αποτελέσματα.

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΚΑΝΔΙΑΣ (BSc) PERSONAL TRAINER

γιατι να επιλεξεισ personal training μαζι μου

εξατομικευμενο προγραμμα προπονησησ

Θα δημιουργήσω ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης βάσει των στόχων, του ιστορικού υγείας  και του αθλητικού ιστορικού σου.

επιστημονικη προσεγγιση

Η μέθοδος που χρησιμοποιώ και η δημιουργία των προγραμμάτων προπόνησης βασίζονται στην επιστήμη. Τίποτα δεν γίνεται στην τύχη.

εμπειρια

Επειδή μόνο η γνώση δεν αρκεί. Έχω εμπειρία με πάνω από 200 ευχαριστημένους πελάτες.

ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Εγγυώμαι το αποτέλεσμα γιατί η προπόνηση μαζί μου βασίζεται στην επιστημονική μου γνώση αλλα και την εμπειρία μου.

γυμναστικη με ασφαλεια

Το σημαντικότερο για εμένα είναι να μπορείς να ασκηθείς χωρίς να τραυματιστείς!

διασκεδαστικη προπονηση

Με την γυμναστική θα πρέπει να βελτιώνεται η ψυχολογία σου. Μαζί μου η προπόνηση θα είναι διασκεδαστική!

τι μπορουμε να πετυχουμε μαζι

μειωση σωματικου λιπουσ

εγγυημενα αποτελεσματα χρησιμοποιωντασ την επιστημονικη γνωση και την εμπειρια ΑΝΩ Των 200 πελατων

βελτιωση μυοσκελετικων προβληματων

ΕΞΑΛΕΙΨΗ ή μειωση ΠΟΝΟΥ

βελτιωση ποιοτητασ ζωησ

τι λενε οι πελατεσ μου για εμενα

Myclient

Αναστασιοσ μπονιακοσ - ενδοκρινολογοσ

 Ξεκίνησα να ασκούμαι μαζί του και μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα σταμάτησα να πονάω, το σώμα μου άρχισε πάλι να σφίγγει ενώ άρχισα να ανακτώ την ελαστικότητα μου. Πραγματικά σύντομα άρχισα να νιώθω διαφορετικός άνθρωπος. Τον ευχαριστώ πάρα πολύ γιατί με τις επιστημονικές του γνώσεις με βοήθησε να γίνει καλύτερη η καθημερινότητα μου…

ξενια λυροπουλου - οικονομολογοσ

Ο Αλέξανδρος με βοήθησε πάρα πολύ να αντιμετωπίσω ένα πρόβλημα που εμφανίστηκε στον ώμο μου. Πολύ γρήγορα το σώμα μου επανέκτησε τη δύναμή του. Επιπλέον με βοήθησε να χάσω κιλά με σωστό και υγειή τρόπο. Επαγγελματίας, συνεπής και πολύ στοχευμένος σε κάθε προπόνηση. Εξελίσσει τις γνώσεις του στο αντικείμενο του συνεχώς και σε προπονεί με

εφη χριστοφοριδου - συνταξιουχοσ

Ο Αλέξανδρος προσέγγισε με σοβαρότητα και σεβασμό την πάθηση μου, ακολουθώντας ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα  γυμναστικής αποφεύγοντας κάθε πιθανό τραυματισμό και χαρίζοντας μου σωματική ευεξία και ψυχική ηρεμία. Το χαμόγελο εμφανίστηκε και πάλι στα χείλη μου ξεχνώντας τους συνεχείς φριχτούς πόνους. Τώρα ζω μια ανθρώπινη ζωή…

οικογενεια βασιλακακη - επιχειρηματιεσ

Αν ψάχνετε για άριστα αποτελέσματα στην μυική και φυσική σας κατάσταση και συνάμα για έναν γυμναστή που είναι πρώτα από όλα άνθρωπος, ο Αλέξανδρος είναι ο personal trainer σας! Βοήθησε εμάς και τον πατέρα μας να κάνουμε το όνειρο μας πραγματικότητα!!! Γυμνάζοντας μας με στόχο να τερματίσουμε στον κλασσικό μαραθώνιο της Αθήνας…

χρηστοσ ξενικακησ - ναυτιλιακα

Έπρεπε να κάνω ενδυνάμωση, αλλά χρειαζόταν να μου δείξει κάποιος προκειμένου να μην τραυματιστώ. Έτσι μετά από ψάξιμο μου πρότειναν τον Αλέξανδρο. Φάνηκε από την αρχή πόσο γνωστής του αντικειμένου είναι. Μετά από 6 μήνες ασκήσεων με τον Αλέξανδρο έχω τεράστια διαφορά στην μέση μου. Την νιώθω ποιο δυνατή και οι πόνοι φύγανε. Σας τον προτείνω γιατί…